Witam:) Tak jak w temacie. Zakupiłem zestaw w który skłąd wchodzi no xplode, cell mass, Hi Tec BCAA Powder i treck cm3 kreta. Ćwicze 3 razy w tygodniu na siłowni, a w reszte dni biegam. Niedziela wolna. cm3 biorę rano po przebudzeniu, żeby nie tracić niepotrzebnie cell massa. Przed treningiem no xplode, a w czasie treningu aminokwasy. Po treningu [...]
Cześć mam 24 lata i 183 cm wz oraz 90 kg masy ciała Od ok tyg zacząłem przygodę z siłownią .. Chciał bym spaść do wagi 75 - 80 kg .. Staram się w ciągu dnia jeść 4 posiłki ... przez cały dzień ok 2200 kalori .. Na siłowni na początku mam 10 minut rozgrzewki na bieżni a potem 6 ćwiczeń siłowych plus po tym 30 minut bieżni .. Co mam jeszcze [...]
Witam, zamierzam zrobić kolejny cykl na kreatynie mono(trzeci cykl), mam pytanie czy taki zestaw supli ma sens: 1. Hi Tec BCAA POWDER (w trakcie treningu) 2. DYMATIZE Creatine Micronized (po treningu i rano po 5g) 3. OLIMP Carbonox (po treningu) 4. UNS WPC Econo (po treningu) 5. MEGABOL DAA-Stin (rano przed posiłkiem) 6. ZMA (przed snem) [...]
Siemanko pytanie zasadnicze jakie suple mam brać gdy skończą mi się obecne. Aktualnie biorę Hi-Tec BCAA powder + Bta Alanine + CM3. Karnet mam na 30 dni ćwiczę już trzeci tydzień mam gdzieś połowę wybraną. Zakupiłem teraz termal cut pro extream bo chcę spalić co nieco. Oczywiście ćwiczę z przerwami tzn z 1,5 miecha lub 2-3 i potem z 2 przerwy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema, troche poczytałem o suplementach i mam pytanie czy odpowiednio je sobie dobrałem, ćwicze tylko w domu nie mam dostępu do siłowni, skupiam sie głównie na rzeźbie brzucha, i bicepsie. Nie neleże do osób typowo chudych. Mam około 176cm wzrostu i waga około. 80 kg. Dieta tak wiem odgrywa główną role, lecz nie mam sobie ułożonej żadnej [...]
Witajcie, Mam do sprzedania zestaw paru supli. - Białko WPC Ostrowia 900gramów (czekolada) - NOWE - Hi Tec BCAA Powder (TST) - 500 g / teraz jest ze 300 gramów UŻYWANE - BSN No-Xplode - 820gr+25%! / ponad połowa jest jeszcze UŻYWANE - Scorch 168 kap. - NOWE Kto je suple, wie ile mniej więcej taki zestaw jest warty. Puszczę wszystko za 160zl bez [...]
[...] (TST) - 500 g jabłczana kreatyny 600g Omega 3 - kaps. Witaminy 120 kaps. zma 60 kaps. oddzielnie mam: 30tab cynk, 30tab witaminy b6 braki w diecie: ww,bialko wpc,gainer scitec jumbo stawy: narazie 15tab arthoblock, i zastanawiam sie czy dokupic tego samego czy np Olimp Glucosamine Flex, co polecacie na stawy do tego wina? mam jeszcze pytanie [...]
Witam. Jakie BCAA polecacie? Zastanawiałem się nad HI-TEC BCAA Powder. Jak dawkować? Po treningu wypijam szejka więc myślałem tylko o porcji przed treningiem. Co wy na to?
witam potrzebuje bialeczko do uzupelnienia diety dobrej jakosci i w średniej cenie moze Scitec 100% Whey Isolate albo PEAK Delicious Whey Protein albo jeszcze cos z duza iloscia bialka i w rozsadnej cenie a co do bcaa co myslicie o Hi Tec BCAA Powder (TST)
Jak moge dawkowac Hi Tec BCAA Powder z S.A.W przed treniniem .. ?? waga 90kg. I czy konieczne jest rozpuszczenie tego bcaa jak pisze producent w 500ml a nie np. w 200 ? Zmieniony przez - caland91 w dniu 2012-12-28 13:56:33
Witam, Chciałbym trochę spalić tłuszczu z brzucha, aktualnie ważę 71 kg przy wzroście 1,73 m BF 9,6 %. Moje pytanie czy warto brać CLA lub l-karnityne ? Dieta dopięta przez dietetyka z nastawieniem na przyrost mięśni. Myślę nad zakupem BCAA aby zapobiec katabolizmowi mięśni, mój wybór Hi Tec BCAA Powder.
Witam witam. Stosowal ktoś ktorys z wyżej wymienionych produktów ? Jadlem już inne bcaa ,ale chciałem sprobowac czegos nowego i nie wiem czy sa godne polecenia.Myslalem tez nad hi tec bcaa powder. Proszę o opinie :) Pozdrawiam.
witam. posiadam 2kg olimp carbonox do uzupelienia energi oraz hi-tec bcaa powder. poniedzialek, piatek trenuje boks wtorek, czwartek, sobota silownia i mam pytanie jak ulozyc odzywi do treningow ? myslalem nad tym by carbo brac wylacznie przed i po treningu boksu, natomiast bcaa tylko po treningach silowni. (priorytetem jest silownia) pomozcie
Witam Proszę o pomoc jak to brać? SAN NAG + Hi Tec BCAA POWDER + Beta Alanina Activlabu Proszę o rozpisanie jak w treningowe i jak w nietreningowe. Wczoraj wziąłem pierwszy raz w dzień treningowy w następujący sposób: jedna porcja SAN NAG (6,15g) przed treningiem 4 tabsy beta alaniny przed treningiem w czasie treningu wypiłem 13g BCAA po treningu [...]
Witam. Trenuje 6 razy w tygodniu. Są to treningi wytrzymałościowo/siłowe/aerobowe w godzinach 19-21. Posiadam białko Trec isolate 1000 oraz hi tec bcaa powder. Biorę białko po przebudzeniu na czczo, bcaa przed treningiem i odrazu po treningu, następnie po 30 minutach białko. I tutaj jest pytanie czy dobrze robię? Może coś zmienić? Pozdrawiam. [...]
Witam kupie BCAA przed treningówkę bez kreatyny oraz Gainera. Interesuje mnie: UNS Loader Muscle Pharm: Hybrid N.O Whiteflood Hi Tec BCAA Powder I gainery- Ale inne tez biore pod uwage, napiszcie co macie. Jestem z Bydgoszczy - GG 6165420 lub mail [email protected] Możliwośc wymiany supli za: [...]